Фото из открытых источников Ни для кого не секрет, что средиземноморская диета полезна для здоровья. Новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что средиземноморская диета, уже рекомендованная для снижения риска рака кишечника, болезней сердца и деменции, также может уменьшить симптомы стресса...

Фото из открытых источников Стремление к рельефному телосложению заставляет некоторых любителей тренажерного зала экспериментировать с синтетическими стероидами, в частности с добавками тестостерона. Эта тенденция во многом движима социальными сетями: тысячи постов обсуждают способы повышения уровня тестостерона,...

Фото из открытых источников Эксперименты биологов Harvard University (США) и Federal University of Minas Gerais (Бразилия) на мышах пролило свет на механизм, связывающий острый стресс с ускоренным поседением волос. Ранее этот феномен подтверждали лишь эмпирические и неофициальные данные, но теперь ученые смогли...

Фото из открытых источников Для успешной потери веса необходимо создать дефицит калорий, что означает сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Помимо снижения веса, это также положительно влияет на общее здоровье и самочувствие. Вот несколько эффективных способов сжигать лишние калории, рекомендованных изданием...

Ученые из Королевской академии наук и искусств Нидерландов провели исследование, результаты которого оказались весьма значимыми для понимания болезни Альцгеймера. По их данным, болезнь Альцгеймера может протекать без проявления симптомов, даже если в головном мозге уже имеются патологические изменения. Эти выводы были представлены...

Фото из открытых источников Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности по всему миру. В основе их развития лежат окислительный стресс и воспаление, приводящие к клеточным повреждениям. Недавние исследования в Institute for Heart Research (Словакия) показывают, что молекулярный водород...

Фото из открытых источников Многие влиятельные лица, спортсмены и обычные люди склоняются в пользу кетогенных диет: они экономят на углеводах и питаются жирами, чтобы быстро сбросить лишние килограммы и улучшить метаболизм. Однако, согласно новому исследованию, употребление бекона и отказ от блинов может иметь...

Фото из открытых источников Исследование «Тестирование для идентификации маркеров инсульта» (TIME) демонстрирует точность нового анализа крови, который может быстро и точно идентифицировать агрессивный тип инсульта и потенциально может оказать жизненно важную помощь пациентам во всем мире. Инсульт является...

Фото из открытых источников Исследователи из Абердинского университета сделали открытие, которое поможет нам понять, как организм использует насыщенные жиры. Оказывается, регулярные физические упражнения могут изменить способ сжигания жиров, превращая их в топливо, а не позволяя им откладываться в виде лишнего...

Парадоксальные выводы, вытекающие из обширного исследования растительных масел, поражают своей неожиданностью. Эти масла традиционно считались полезными для здоровья, но оказывается, избыток некоторых из них может значительно увеличить смертность в целом, а также риск заболеваний таких как рак и сердечно-сосудистые недуги...